親子ヨガ教室
2月10日のおむすびの里は…
親子ヨガ教室でした
講師はおむすびメンバーのみほこ先生です
前日に降った記録的な大雪
皆さん雪かきで身体がカチンコチン…
ついでに道もカチンコチン…
公民館への道をおっかなびっくりしながら集まりました
最初に親子ヨガです
犬さんや像さんなど子供達も一緒に楽しいポーズです
子供達の身体をなでなでしたり気持ちもこころもほぐれます
身体が少しほぐれたら今度は大人向けのポーズです
気持ちよく伸ばして行きます
なぜかうめき声が時々聞こえます
最後はシャバアーサナ屍のポーズでこころも身体もスッキリとして終了
お腹が空いてきましたね
持ち寄った野菜でお汁を作ってみんなでおむすびを食べ食べ
来年度の年間計画みんなでたてました
お外は雪が残ってまだまだ寒いです
今日は部屋の中でまったりと過ごした一日でした
親子ヨガ教室でした
講師はおむすびメンバーのみほこ先生です
前日に降った記録的な大雪
皆さん雪かきで身体がカチンコチン…
ついでに道もカチンコチン…
公民館への道をおっかなびっくりしながら集まりました
最初に親子ヨガです
犬さんや像さんなど子供達も一緒に楽しいポーズです
子供達の身体をなでなでしたり気持ちもこころもほぐれます
身体が少しほぐれたら今度は大人向けのポーズです
気持ちよく伸ばして行きます
なぜかうめき声が時々聞こえます
最後はシャバアーサナ屍のポーズでこころも身体もスッキリとして終了
お腹が空いてきましたね
持ち寄った野菜でお汁を作ってみんなでおむすびを食べ食べ
来年度の年間計画みんなでたてました
お外は雪が残ってまだまだ寒いです
今日は部屋の中でまったりと過ごした一日でした
by omusubinosato
| 2014-02-12 08:39
| 今日のおむすび
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